الجميع يعرف العلامات التقليدية للحمل. لقد فاتتك الدورة الشهرية. تشعرين بألم في ثدييك. وتعانين من غثيان الصباح. وتشعرين بالتعب طوال الوقت.
ولكن تعاني الحامل أيضاً من أعراض كثيرة غير هذه العلامات الأولى، بدءاً من إفرازات المخاط إلى تذوق طعم المعدن إلى الصداع.
إليكِ قائمة بـ 10 أعراض غريبة في بداية الحمل لا يخبركِ بها أحد.
- إفرازات الحمل المبكرة
بينما تعاني الكثير من النساء من الإفرازات المهبلية، إلا أنها لا ترتبط غالباً بالحمل. ولكن معظم الحوامل تظهر لديهن إفرازات متزايدة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وطوال فترة الحمل. وهي عادةً ما تكون لزجة أو بيضاء أو مخاطية صفراء شاحبة.
تتسبب زيادة الهرمونات وتدفق الدم المهبلي في زيادة الإفرازات أثناء الحمل. قد يساعد ذلك في منع الالتهابات مع لين عنق الرحم وجدران المهبل. قد تحتاجين إلى التحدث مع الطبيب إذا بدأت الإفرازات في:
الرائحة
الحرقان
حكة
تتحول إلى اللون الأصفر المخضر
تصبح سميكة جدًا أو مائية
قد تكون هذه علامات على وجود عدوى. إذا تركت العدوى دون علاج، فقد تؤثر على الرحم وتسبب المخاض المبكر.
قد تزداد فرصة الإصابة ببعض الالتهابات، مثل التهاب المهبل البكتيري والتهابات الخميرة، أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية
عندما تستيقظين لأول مرة في الصباح بعد الإباضة، تكون درجة حرارة جسمك مرتفعة قليلاً. وتبقى كذلك حتى تأتيك الدورة الشهرية التالية.
ولكن إذا ظلت درجة الحرارة هذه، والمعروفة باسم درجة حرارة الجسم الأساسية، مرتفعة لأكثر من أسبوعينمصدر موثوق به، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا على الحمل.
- الصداع والتقلصات وزيادة التبول
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية وتغيرات حجم الدم أثناء الحمل إلى الصداع.
تعاني بعض الحوامل أيضاً من تقلصات شبيهة بتقلصات الدورة الشهرية على جانبي أسفل البطن. وتضطر العديد من الحوامل إلى القيام برحلات إضافية إلى دورة المياه. وذلك لأن الرحم المتنامي يضغط على المثانة. اعرفي المزيد عن سلس البول أثناء الحمل.
- الدوار
من الشائع أن تشعر الحامل بالدوار أو الدوخة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يتسبب الحمل في انخفاض ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية. يمكن أن يتسبب تمدد الأوعية الدموية في الشعور بالدوار عند تغيير الوضعية بسرعة، مثل الوقوف بعد الاستلقاء.
ولكن انتبهي جيدًا للأعراض التي تشعرين بها. قد يشير الدوار الشديد المصحوب بنزيف مهبلي وألم شديد في البطن إلى حدوث حمل خارج الرحم. في حالة الحمل خارج الرحم، تنغرس البويضة المخصبة خارج الرحم ولن تتمكن من النمو حتى نهاية الحمل.
يمكن أن يصبح الحمل خارج الرحم خطراً على حياة الحامل ويتطلب علاجاً فورياً.
- الإمساك
قد تشعرين بالانتفاخ، مثل الرغبة في إخراج الغازات أو التبرز دون أن تتمكني من ذلك. وذلك لأن التغيرات الهرمونية في الحمل يمكن أن تؤدي إلى الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، مع نمو رحمك أثناء الحمل، عادةً ما تتغير أمعاؤك أثناء الحمل، مما قد يؤثر أيضًا على انتظام الدورة الشهرية.
عادةً ما تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة على الحديد، مما قد يسبب الإمساك.
يتباطأ جهازك الهضمي أثناء الحمل. وهذا يمنح العناصر الغذائية وقتًا إضافيًا كافيًا لامتصاصها في مجرى الدم والوصول إلى طفلكِ الصغير.
قد تساعدك بعض الخطوات على الخروج بانتظام أكثر. يمكن أن تشمل هذه الخطوات
تناول المزيد من الألياف
شرب المزيد من السوائل
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
إذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول استخدام ملين البراز الآمن أثناء الحمل.
- التبقيع
يحدث التبقيع، أو النزيف الخفيف، في وقت مبكر في واحدة من كل ثلاث حالات حمل من كل ثلاث حالات حمل من مصدر موثوق. يمكن أن يحدث نزيف خفيف عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم. ويُعرف ذلك بنزيف الانغراس. وهو شائع بعد حوالي أسبوعين من حدوث الحمل.
يمكن أن يحدث النزيف أيضًا بسبب مشاكل أخرى، بما في ذلك:
تهيج عنق الرحم
الحمل خارج الرحم
التهديد بالإجهاض
تأكدي من الحصول على المساعدة الطبية على الفور إذا ازدادت حدة النزيف الخفيف أو كان مصحوباً بتشنجات شديدة أو آلام في الظهر أو آلام طعنية.
- انخفاض المناعة ضد المرض
يقلل الحمل من مناعتكِ، مما يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ليس من غير المألوف الشعور بأعراض تشبه أعراض البرد أو الإنفلونزا في بداية الحمل.
يمكن أن يوصي الطبيب بخيارات العلاج الآمن للحمل. تكون الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأمراض ومضاعفات الإنفلونزا الشديدة. وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة لطفلك.
- حرقة المعدة
خلال فترة الحمل، يمكن أن تؤثر الهرمونات على الصمام الموجود بين المعدة والمريء. تصبح هذه المنطقة مسترخية خلال فترة الحمل، مما قد يتسبب في تسرب حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة.
قد يساعد تناول وجبات أصغر حجماً وأكثر تكراراً وتجنب أطعمة معينة. ويمكن أن تشمل هذه الأطعمة
الأطعمة المقلية
الأطعمة الحارة
المشروبات الغازية
الحمضيات والعصائر
- تقلبات المزاج وتغيرات الرغبة الجنسية
يمكن أن تؤثر الهرمونات المتغيرة على عواطفك. قد تشعرين بالبكاء والانفعال بشكل غير عادي. وقد تواجهين أيضاً تقلبات مزاجية. هذه التغييرات شائعة المصدر الموثوق به خلال بداية الحمل.
قد تنتقل رغبتك الجنسية أيضاً من الإثارة إلى البرودة والعودة إلى الإثارة مرة أخرى.
- تغيرات في التذوق
يمكن أن تؤدي الزيادة في هرمون الإستروجين والبروجسترون أثناء الحمل إلى تغيرات في التذوق لدى العديد من الحوامل.
قد تصاب بعض الحوامل بعسر التذوق الذي يسبب تغيراً في الإحساس بالطعم. وهذا قد يجعل مذاق الطعام
معدني
مرًا
أقل حلاوة
على الرغم من عدم وجود علاج لخلل التذوق، إلا أنه قد تكونين قادرة على تقليل الطعم. تتضمن الاقتراحات ما يلي:
مضغ العلكة الخالية من السكر
إضافة التوابل والبهارات إلى الأطباق
معادلة الطعم المعدني بإضافة الحلاوة أو الحموضة إلى الأطباق
الوجبات الجاهزة
قد تجعلكِ بعض الأعراض المذكورة أعلاه تعتقدين أنكِ تشعرين بالتوتر والإرهاق. ولكن عند اختبارها معًا، يمكن أن تشير إلى الحمل.
إذا كنت تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً، يمكنك إجراء اختبار حمل منزلي وتحديد موعد مع الطبيب لتأكيد النتائج.
