دليل حول ما يجب تناوله خلال فترة الحمل
خلال فترة الحمل، ستحتاجين إلى تناول المزيد من البروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات الأساسية. يمكنك الحصول عليها من خلال تناول مجموعة واسعة من اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة…
أعراض الحمل المبكرة الغريبة التي لا يخبرك عنها أحد
الجميع يعرف العلامات التقليدية للحمل. لقد فاتتك الدورة الشهرية. تشعرين بألم في ثدييك. وتعانين من غثيان الصباح. وتشعرين بالتعب طوال الوقت. ولكن تعاني الحامل أيضاً من أعراض كثيرة غير هذه…
فهم سكري الحمل: الأسباب والأعراض والتعامل معه
سكري الحمل (GDM) هو حالة تتطور أثناء الحمل وتؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. مع تزايد انتشار مرض السكري في جميع أنحاء العالم، من الضروري تسليط…